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2022/5/18 「睡眠×ダイエットセミナー」ご感想
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「睡眠×ダイエットセミナー」ご参加の目的
朝すっきり起きるため。クライアントさんへのアプローチのひとつとして食と睡眠の知識をつけたい。
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「睡眠×ダイエットセミナー」にて学んだこと・印象に残ったこと
睡眠時間と質をどう考えていくかエビデンスが示されて明確に分かりとても納得しました。また実生活の振り返りから、実践的な内容まであったため取り組めることもはっきりと分かりました。
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「睡眠×ダイエットセミナー」の満足度（5：大変満足～1：非常に不満）
5！！！！！
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「睡眠×ダイエットセミナー」の全体のご感想
情報もたくさんありながら、難しい言葉の説明もあり内容が頭に入りやすかったです。エビデンスを踏まえての、実生活への考え方が明確ですぐに実行できるのもとても良かったです！とても有意義な講座をありがとうございました！
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