【終了】No制限&努力！パーソナル管理栄養士による1dayレッスン
パーソナル管理栄養士 ダイエットコンサルタント 三城円によるサポートは、
この3つを柱にダイエットサポートを行っています。
こんな悩みありませんか？
「食べたい！」「楽しみたい」と思っていても、いざ「食べてもいい」「頑張らなくていい」と言われると不安に感じる方も多いかもしれません。
そもそもダイエット（diet）とは、減量ではなく「健康的な食事」という意味。
そうです。ダイエットは未来に向けたポジティブな行動です。
しかし、巷にあふれる健康情報によりダイエットに対するイメージは、制限をかける"マイナス"イメージや、我慢・意志の強さ・制限・努力などメンタルに負荷をかけるような概念が根強くなってしまっています。しかしこのような考え方では、メンタルに負担がかかる行動は、知らず知らずのうちに大きなダメージになります。
そこで、ダイエットに対する固定概念を変えることで、減量や体型変化、美肌など見た目のみならず、気持ちのあり方が変わり、はつらつとした内側から輝く女性に変わります。
講師自身にもダイエット、痩せた体型を維持することに努力し続ける辛さ、その結果、摂食障害の経験があります。
管理栄養士としてはもちろん、これらを乗り越えた経験と、述べ400名以上の方々のダイエットコンサルティングをもとに構築した「食べても痩せる身体づくり向けた食事のコツ」を1dayレッスンでお伝えします。
＜このような方におススメ＞
□いろいろな健康法を試したけどうまくいかなかった
□制限しないダイエットで健康的に痩せたい
例）夏までに－5㎏、それを維持させたいなど
□食べることへの罪悪感や抵抗感を減らしたい
□普通の食事を楽しみたい
□続けられる食事方法を知りたい
□ダイエットはもちろん、美肌なども手に入れたい
□食の正しい知識を知りたい
ダイエットは短期的なイベントではありません。
極端な情報に振り回されず、一生続けられる食事の考え方を身につけ、食事からポジティブサイクルに変えていきませんか。
このレッスンの次の予定は未定です。ぜひぜひこの機会をお見逃しなく！！！
No制限＆努力！食べて痩せるダイエット1dayレッスン
［日時］
3月19日（日）11：00～13：00
［場所］
つくばエクスプレス線 柏の葉キャンパス駅 徒歩2分
※秋葉原から約30分／北千住から約20分
※場所の詳細はお申し込み後にお伝えいたします。
［人数］
10名様
※最小開講人数4名様?
※定員になり次第、締め切らせていただきます。
※2017年2月10日※
男性のご参加希望が多く寄せられたため、男女OKと変更しました。
［講師］
San-CuBic代表
パーソナル管理栄養士 ダイエットコンサルタント
? 三城円と摂食障害
［内容］
「今日から実践！食べて痩せる＆食べて太らない身体づくり」
●栄養価計算、体重測定なし
●お菓子、お酒OK
●料理は頑張らない、
で痩せられる基本知識と食事コントロールのコツをお伝えします。
［金額］
正規料金 8,000円（税込 8,640円）
・早期割引 （2月28日までに本申し込み完了）
・以前三城のレッスンやサポートを受けた方
7,000円（税込 7,560円）
・お友達との参加割引
7,000円（税込 7,560円）／人
［キャンセルポリシー］
下記を必ずご確認ください。
・講座開始1日目（当日）100%
・開催14日前～前日 100%
・開催15日以前 50%
・連絡なしの不参加 100%
尚お申し込みいただいた時点で、キャンセルポリシーに同意いただいていることとみなします。
［その他］
・お子様との同伴はご遠慮ください
・少人数制とさせていただいておりますので、直前のキャンセルや連絡なしでのキャンセルはご遠慮いただけると助かります。
［お申込み］
①仮予約
お申し込みフォームより送信ください。
※「用件」の欄に、「3月19日レッスン参加」と明記ください。
※ご紹介者様がいらっしゃる場合、お名前をご記入ください。
②仮予約完了
事務局より、ご連絡いたします。
2～3日以内に返信がない場合、お手数おかけしますが
再送いただきますようよろしくお願いいたします。
③本申し込み完了
指定口座にお振込みいただき、確認が取れた時点で
本申し込み完了となります。
④当日
お気をつけてお越しくださいませ。
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。
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