FOX BEARTY放送スタート！管理栄養士×ヨガの対談番組
先月収録した番組『FOX Beauty』の放送がスタートしました。
インタビューアーは、ラジオDJ＆ヨガインストラクターのMISATOさん。トークテーマは、「噛むこと?ヨガ（姿勢）」です。
噛むことは、
●いつでも
●どこでも
●何を食べても
"意識するだけ"でできると同時に、噛むだけで「5つの健康美容効果」が得られます！
「30回噛みなさい」
といわれてもなかなか意識できないですよね。それは、"30回噛むことでのメリット"を感じていないからなんです。
行動には必ず理由があります。そして、行動と理由に一貫性があると、意識して継続することができるのです。
噛むだけ健康法は、FOX Beautyでもお話しているので、参考にしてみてくださいね。
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