FOX BEARTY放送スタート!管理栄養士×ヨガの対談番組/最新情報

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FOX BEARTY放送スタート!管理栄養士×ヨガの対談番組

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先月収録した番組『FOX Beauty』の放送がスタートしました。
 
インタビューアーは、ラジオDJ&ヨガインストラクターのMISATOさん。トークテーマは、「噛むこと✕ヨガ(姿勢)」です。
 
噛むことは、
●いつでも
●どこでも
●何を食べても
"意識するだけ"でできると同時に、噛むだけで「5つの健康美容効果」が得られます!
 
 
「30回噛みなさい」
といわれてもなかなか意識できないですよね。それは、"30回噛むことでのメリット"を感じていないからなんです。
 
行動には必ず理由があります。そして、行動と理由に一貫性があると、意識して継続することができるのです。
噛むだけ健康法は、FOX Beautyでもお話しているので、参考にしてみてくださいね。
 

 
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